KVINNOHÄLSA start 25 04 15

KVINNOHÄLSA Vi startar en kurs, som handlar om träning som kan förebygga inkontinens, ryggont, livmoderframfall och bäckenbottenuppluckring. Det kommer att vara fokus på bäckenbotten, core för hela kroppen, avspänning samt teori. Övningarna görs stående, liggande och sittande på golvet (om du kan, annars på stol), ej hopp! Kursen är till för kvinnor i alla åldrar. Plats: Hälsobro, Manillagatan 10. Tid; 15/4, 22/4, 29/4 och 6/5. kl. 16.30-17.30. Kostnad 590 kr sätts in på bankgiro 635-1878 efter anmälan. Anmälan till kansliet senast 19/3.